ग्रील्ड डिजॉन समर स्क्वैश

ग्रील्ड डिजॉन समर स्क्वैश
ग्रील्ड डिजॉन समर स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 95 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तोरी, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, और गार्लिक ग्रिल्ड समर स्क्वैश.

निर्देश

1
एक तंग-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, तेल, सिरका, अजवायन, सरसों, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
2
सब्जियों को उथले बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
मैरिनेड डालें और कोट में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
4
15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
5
नाली और अचार त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
6
सब्जियों को सब्जी ग्रिल रैक पर व्यवस्थित करें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर 10-12 मिनट के लिए या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

सामग्री

6एक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ68 पूरे ताजे मशरूम के लिए8 पूरे ताजे मशरूम के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या 1/2 चम्मच सूखे अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1छोटामीठी लाल मिर्च, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईमीठी लाल मिर्च, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1( बैंगन)लाल प्याज, quarteredलाल प्याज, quartered2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1छोटामीठी पीली मिर्च, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईमीठी पीली मिर्च, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/2 इंच के स्लाइस में कटा हुआपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/2 इंच के स्लाइस में कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुईतोरी, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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