ग्रील्ड दबाया सैंडविच
ग्रील्ड दबाया सैंडविच एक है शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 761 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 77g वसा की. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास गोल क्रस्टेड पाव रोटी, पिचोलिन जैतून, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दबाया Bagel सैंडविच, दबाया Caprese सैंडविच, तथा दबाया पिकनिक सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम एक stovetop ग्रिल या तवे.
ब्रेड को लंबाई में आधा काट लें । इनसाइड्स को खोखला करें । एक तरफ सेट करें
मक्खन, जैतून और अजवायन को मिलाकर मिश्रित मक्खन बनाएं ।
ब्रेड की प्रत्येक कटी हुई सतह पर मिश्रित मक्खन की परत और समान परत । टुकड़ों को फिर से इकट्ठा करें ।
ब्रेड के बाहर जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें ।
ब्रेड को तवे पर रखें और ऊपर से पैन या अन्य प्रकार के वजन के साथ ब्रेड को टोस्ट करते समय धीरे से दबाएं । ग्रिल या ग्रिल प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट, या सुनहरा भूरा होने तक ।