ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 266 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 768 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लहसुन पाउडर, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं एवोकैडो के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन-पीच साल्सा और ग्रिल्ड टोमाटिलो गुआकामोल, ग्रिल्ड पीच व्हिस्की बेउरे ब्लैंक के साथ ग्रिल्ड केल के ऊपर स्टफ्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ग्रील्ड अनानास साल्सा के साथ कैरेबियन ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मांस ।
टेंडरलॉइन को कद्दूकस पर रखें, और मांस के नीचे ड्रिप पैन रखें । 30 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष गर्मी पर कुक ।
बारबेक्यू सॉस के साथ टेंडरलॉइन ब्रश करें । 15 मिनट, या वांछित दान के लिए खाना बनाना जारी रखें । पोर्क स्लाइस करें, और परोसें ।