ग्रील्ड भुना हुआ लहसुन झींगा कटार

ग्रील्ड भुना हुआ लहसुन झींगा कटार
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेस्कैटेरियन रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, ग्रिल्ड रोस्टेड गार्लिक श्रिम्प स्केवर्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 386 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बेबी अरुगुला, नींबू, भुना हुआ लहसुन सलाद ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ग्रील्ड लहसुन झींगा कटार, ग्रील्ड लहसुन और चूने झींगा कटार, और लहसुन तुलसी ग्रील्ड झींगा कटार.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: 8 से 10 इंच के बांस के कटार, 30 मिनट के लिए पानी में भिगोए जाते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
गर्दन और पूंछ के हिस्से के माध्यम से, दो बिंदुओं पर कटार के माध्यम से चिंराट को थ्रेड करें । यदि आप झींगा के आकार की तुलना "सी" अक्षर से करते हैं, तो कटार को "सी"के ऊपर और नीचे दोनों हिस्सों से गुजरना चाहिए । आपके पास प्रति कटार 5 झींगा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
9 से 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और थोड़ा सा नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
एक मध्यम कटोरे में, भुना हुआ लहसुन सलाद ड्रेसिंग, नींबू का रस और इतालवी मसाला मिलाएं । सलाद ड्रेसिंग मिश्रण के लगभग 3 बड़े चम्मच आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
बची हुई ड्रेसिंग को झींगा के ऊपर डालें और ब्रश का उपयोग करके सुनिश्चित करें कि सभी झींगा पूरी तरह से ड्रेसिंग के साथ लेपित हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
रेफ्रिजरेटर में 5 मिनट या 30 मिनट तक बैठने दें ।
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
9
ग्रिल ग्रेट्स को एक पेपर टॉवल से ब्रश करें जिसे कैनोला तेल में भिगोया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
झींगा के कटार को ग्रिल पर रखें और ढक दें । अपारदर्शी होने तक पकाएं और प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
11
जबकि झींगा ग्रिल कर रहा है, एक बड़े कटोरे में अरुगुला और टमाटर को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
12
आरक्षित ड्रेसिंग को अरुगुला के ऊपर डालें, नमक और काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
13
प्रत्येक प्लेट पर झींगा के 2 कटार रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
14
साइड में लेमन वेज के साथ सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

झींगा सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । आप पेजू वाइनरी नापा घाटी सॉविनन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
पेजू वाइनरी नापा वैली सॉविनन ब्लैंक
पेजू वाइनरी नापा वैली सॉविनन ब्लैंक
यह सॉविनन ब्लैंक ग्लास से बाहर कूदता है—अनानास, जुनून फल, अंगूर और लीची सभी नाक पर बहुत प्रमुख हैं । तालू एक ताजा, साफ खत्म के साथ मलाईदार नींबू तीखा, अमरूद और खुबानी के नोटों के साथ अधिक रसीला फल और उज्ज्वल अम्लता प्रदान करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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