ग्रील्ड मिश्रित फल
ग्रील्ड मिश्रित फल एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 208 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केले, पानी, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिश्रित फल कप, मिश्रित फल के साथ हैम, तथा मिश्रित फल ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें ।
एक मध्यम कटोरे में, फल को चीनी में कोट करने के लिए टॉस करें । मध्यम गर्मी पर ग्रिल करें, जब तक कि फल पर एक सुनहरा क्रस्ट न बनने लगे, प्रति पक्ष लगभग 3 से 4 मिनट ।
एक अन्य मध्यम कटोरे में, पुदीना, नींबू का रस और साधारण चाशनी को एक साथ मिलाएं । फलों को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें, ऊपर से पुदीने की चाशनी डालें और परोसें ।
एक सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर पानी और चीनी मिलाएं । एक उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 5 मिनट तक या चीनी के घुलने तक उबालें । पैन को आंच से उतार लें और चाशनी को इस्तेमाल करने से पहले ठंडा कर लें । किसी भी अतिरिक्त ठंडा सिरप को 2 सप्ताह तक एयरटाइट कंटेनर में प्रशीतित किया जा सकता है ।