ग्रील्ड मसालेदार झींगा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड मैरिनेटेड झींगा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 193 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में नींबू, नमक, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड मसालेदार झींगा, मसालेदार ग्रील्ड झींगा, तथा मसालेदार ग्रील्ड झींगा.
निर्देश
एक कटोरे में, जैतून का तेल, अजमोद, नींबू का रस, गर्म सॉस, लहसुन, टमाटर का पेस्ट, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । बाद में चखने के लिए एक छोटी राशि आरक्षित करें ।
चिंराट के साथ एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में शेष अचार डालो । सील, और 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
मध्यम-कम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल । कटार पर धागा चिंराट, एक बार पूंछ के पास और एक बार सिर के पास भेदी । अचार त्यागें।
हल्के से तेल ग्रिल भट्ठी। चिंराट को प्रति मिनट 5 मिनट के लिए, या अपारदर्शी तक पकाएं, आरक्षित अचार के साथ अक्सर चखना ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
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कामयाब Pinot Grigio