ग्रील्ड मसाला-शकरकंद और स्कैलियन के साथ पोर्क टेंडरलॉइन रगड़ा

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? शकरकंद और स्कैलियन के साथ ग्रिल्ड स्पाइस-रबड पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 2 इंच के टॉप, केयेन, थाइम और कुछ अन्य चीजों सहित स्कैलियन उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पाइस-मला पोर्क टेंडरलॉइन, स्पाइस मला पोर्क टेंडरलॉइन, तथा स्पाइस-मला पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को हल्का करें । एक छोटे कटोरे में, 3 बड़े चम्मच तेल को लाल मिर्च, अजवायन के फूल, जायफल, ब्राउन शुगर, सिरका, 3/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं । सूअर का मांस पर मिश्रण रगड़ें ।
एक मध्यम बर्तन में पानी उबाल लें।
शकरकंद डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
बचे हुए 2 बड़े चम्मच तेल के साथ शकरकंद और स्कैलियन को ब्रश करें और शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
पोर्क को मध्यम आँच पर ग्रिल करें, एक बार पलट कर, मध्यम होने तक, सभी में 12 से 15 मिनट तक ।
पोर्क को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और एक गर्म स्थान पर आराम करने के लिए छोड़ दें ।
शकरकंद और स्कैलियन को ग्रिल करें, मोड़कर, निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
पोर्क को 1/2-इंच विकर्ण स्लाइस में काटें ।
भिन्नता: स्कैलियन के लिए शतावरी भाले के 1 पाउंड को प्रतिस्थापित करें । सख्त सिरों को हटा दें और भाले को ब्रश करने के लिए एक अतिरिक्त चम्मच तेल का उपयोग करें । लगभग 10 मिनट तक ग्रिल करें ।
शराब की सिफारिश: ऑस्ट्रेलियाई शिराज का रसीला, जैमी फलों का स्वाद इसे ग्रिल्ड मीट के लिए एक बेहतरीन साथी बनाता है । एक सस्ती लेकिन स्वादिष्ट इलाज के लिए यहां एक कोशिश करें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस मालबेक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
![गृहस्थी एक ट्रोइस Malbec]()
गृहस्थी एक ट्रोइस Malbec
ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, डार्क चेरी और इसके मद्देनजर मसाले के संकेत का एक अनूठा मिश्रण । नरम, गोल टैनिन और एक मखमली खत्म के साथ, यह शराब जुनून व्यक्ति है । पेस्टो सॉस के साथ ग्रिल्ड पोर्क, स्मोक्ड सैल्मन और पास्ता के साथ परफेक्ट पेयरिंग ।