ग्रील्ड शार्क पिटास एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 115 ग्राम वसा, और कुल का 2132 कैलोरी. के लिए $ 11.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कोषेर नमक, सीताफल के पत्ते, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड शार्क पिटास, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो पिटास, तथा ग्रील्ड टर्की पिटास.
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में चिपोलटे, मिर्च पाउडर, अजवायन, नमक, लाइम जेस्ट और जैतून का तेल प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मछली को सील करने योग्य प्लास्टिक बैग या बेकिंग डिश में रखें । मैं प्लास्टिक की थैलियों के अपने उपयोग में कटौती करने के लिए मैरिनडिंग के लिए व्यंजन का उपयोग करता हूं । थोड़ा हरा होने की कोशिश कर रहा है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2-इंच की पट्टियों में काटें
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
चिपोलटे मिश्रण को मछली के ऊपर डालें और उन्हें 1 घंटे के लिए मैरीनेट करने के लिए फ्रिज में रखें । बारबेक्यू को 375 एफ/190 सी पर प्रीहीट करें । ग्रिल को तेल दें और मछली को 3-4 प्रति साइड या हल्के से जले होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल से शार्क निकालें और 5 मिनट आराम करें । मछली को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शार्क
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
एक चिता में स्कैलियन, मूली और पुदीना रिकाडो के साथ परोसें । मिंट रिकाडो।