ग्रिल्ड स्टेक और एशियाई नूडल सलाद

ग्रिल्ड स्टेक और एशियाई नूडल सलाद
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा है, तो ग्रिल्ड स्टेक और एशियन नूडल सलाद एक बेहतरीन डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। इस रेसिपी से 537 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग्स बनती हैं। 3.35 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 35% कवर करती है । यह रेसिपी 8 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी के साथ 4 जुलाई और भी खास होगा। यह एशियाई मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। दुकान पर जाएँ और तिल, बीफ़ टॉप सिरोलिन स्टेक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें आज ही बनाने के लिए ले आएँ। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 96% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में मैरिनेड सामग्री को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
बीफ़ स्टेक और 3 बड़े चम्मच मैरिनेड को भोजन-सुरक्षित प्लास्टिक बैग में रखें; कोट करने के लिए पलटें। बैग को सुरक्षित रूप से बंद करें और 15 मिनट से 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरिनेट करें, बीच-बीच में पलटते रहें। बचे हुए मैरिनेड को ढककर फ्रिज में रखें जब तक कि उपयोग के लिए तैयार न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
3
स्टेक को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड को फेंक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
4
स्टेक को ग्रिड के बीच में राख से ढके मध्यम आंच वाले कोयले के ऊपर रखें। स्टेक को बिना ढके 17 से 21 मिनट तक (पहले से गरम गैस ग्रिल पर मध्यम आंच पर, ढककर 13 से 16 मिनट तक) मध्यम-दुर्लभ (145 डिग्री F) से मध्यम (160 डिग्री F) तक पकने तक ग्रिल करें, बीच-बीच में पलटते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
इस बीच, पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं, पकाने के अंतिम 3 मिनट के दौरान उसमें सब्जियां डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
6
नाली।
7
पास्ता और सब्ज़ियों को एक बड़े कटोरे में अलग से मैरिनेड के साथ मिलाएँ। इसे 4 कटोरों में बराबर-बराबर बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
स्टेक को टुकड़ों में काटें। पास्ता और सब्जियों के ऊपर बीफ को समान रूप से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
9
यदि चाहें तो भुने हुए तिल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेन्यू में सलाद? शारडोने, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर के साथ मिलाकर देखें। सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स होते हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक बनाते हैं, जबकि शारडोने मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप एरोवुड सोनोमा शारडोने आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
एरोवुड सोनोमा शारडोने
एरोवुड सोनोमा शारडोने
नाज़ुक नाशपाती और खरबूजे की खुशबू अंगूर और नींबू की खट्टे विशेषताओं के साथ मिलती है, जबकि मीठे डिब्बाबंद नाशपाती और खरबूजे का स्वाद तालू पर हावी होता है। विंटेज ग्लास में, 2000 सोनोमा काउंटी शारडोने आकर्षक स्वाद और सुगंध की एक मुंह में पानी लाने वाली श्रृंखला प्रदान करता है। फलों से भरा हुआ, यह सभी दिशाओं से आपके पास आता है। वाइनयार्ड हमारे 2000 सोनोमा काउंटी शारडोने के लिए फल रूसी नदी घाटी में तीन असाधारण अंगूर के बागों से आते हैं। प्रत्येक अंगूर का बाग अपने विशिष्ट भूभाग को दर्शाता है और शराब में विभिन्न बारीकियों और विशेषताओं का योगदान देता है। किण्वन और उम्र बढ़ना क्योंकि फल अपेक्षाकृत ठंडे जलवायु में उगाया जाता है, इसलिए हम इसे कुरकुरे एसिड को संतुलित करने और शराब को एक समृद्ध और मलाईदार बनावट देने के लिए बैरल और मैलोलैक्टिक किण्वन के माध्यम से डालते हैं। सुर झूठ उम्र बढ़ने और फ्रेंच ओक बैरल में सरगर्मी टोस्टी ओक और जटिलता के संकेत मिश्रण में जोड़ता है
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर91
पत्रिका
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