ग्रील्ड-सब कुछ सलाद

ग्रील्ड-सब कुछ सलाद
ग्रील्ड-सब कुछ सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 492 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यदि आपके पास वाइन सिरका, बेर टमाटर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं कटा हुआ ग्रिल्ड समर सलाद के साथ गुड़ ग्रिल्ड लंदन ब्रोइल, एवोकैडो, लाइम और ग्रिल्ड कॉर्न के साथ ग्रिल्ड पोर्टोबेलो स्टेक सलाद, तथा स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा.

निर्देश

1
विनिगेट बनाने के लिए, एक छोटे कटोरे में सहिजन, सिरका, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें । पालक को सर्विंग प्लैटर पर रखें । स्टेक को स्लाइस करें और इसे ग्रिल्ड सब्जियों के साथ पालक के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजनसहिजन
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
सब्जीसब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पालकपालक
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
स्टेकस्टेक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
विनिगेट के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, पतले कटा हुआ और ग्रील्डगाजर, पतले कटा हुआ और ग्रील्ड1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 पाउंड ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, पतले कटा हुआ1/2 पाउंड ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतैयार सहिजनतैयार सहिजन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा प्याज, मोटा कटा हुआ और ग्रील्डबड़ा प्याज, मोटा कटा हुआ और ग्रील्ड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3बेर टमाटर, आधा और ग्रील्डबेर टमाटर, आधा और ग्रील्ड33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज (या 2 गुच्छा) ताजा पालक, उपजी हटा दियापैकेज (या 2 गुच्छा) ताजा पालक, उपजी हटा दिया
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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