ग्रील्ड सब्जी कटार

ग्रील्ड सब्जी कटार
ग्रील्ड सब्जी कटार के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 155 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बेल मिर्च, स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड सब्जी कटार, ग्रील्ड सब्जी कटार, तथा ग्रील्ड Halloumi सब्जी की कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में तेल और अगले 5 अवयवों को मिलाएं, एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सब्जियां जोड़ें; धीरे से टॉस करें । कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें, कभी-कभी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
सब्जियों को सूखा, अचार को आरक्षित करना । 5 (10-इंच) कटार पर वैकल्पिक रूप से थ्रेड सब्जियां ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कटार रखें; कवर और ग्रिल 12 से 14 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों, एक बार मुड़ें और आरक्षित अचार के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
कार्बो रेटिंग: 11

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतारगोन या balsamic सिरकातारगोन या balsamic सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पाउंड बॉक्स पेने पास्ता1 पाउंड बॉक्स पेने पास्ता12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीली शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुईपीली शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुई2largesपीला स्क्वैश, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआपीला स्क्वैश, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातोरी, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटी हुईतोरी, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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