ग्रील्ड सब्जी कटार

ग्रील्ड सब्जी कटार
ग्रील्ड सब्जी कटार के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 155 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बेल मिर्च, स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड सब्जी कटार, ग्रील्ड सब्जी कटार, तथा ग्रील्ड Halloumi सब्जी की कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में तेल और अगले 5 अवयवों को मिलाएं, एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
सब्जियां जोड़ें; धीरे से टॉस करें । कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें, कभी-कभी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
सब्जियों को सूखा, अचार को आरक्षित करना । 5 (10-इंच) कटार पर वैकल्पिक रूप से थ्रेड सब्जियां ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कटार रखें; कवर और ग्रिल 12 से 14 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों, एक बार मुड़ें और आरक्षित अचार के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
कार्बो रेटिंग: 11

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतारगोन या balsamic सिरकातारगोन या balsamic सिरका1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक340हैबेनेरो मिर्च1 पाउंड बॉक्स पेने पास्ता1 पाउंड बॉक्स पेने पास्ता12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीली शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुईपीली शिमला मिर्च, 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में कटी हुई2largesपीला स्क्वैश, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआपीला स्क्वैश, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातोरी, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटी हुईतोरी, 3/4 इंच मोटी स्लाइस में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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