ग्रील्ड हनी-बारबेक्यू मीटबॉल पैकेट
ग्रिल्ड हनी-बारबेक्यू मीटबॉल पैकेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.83 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, कॉर्न-ऑन-द-कोब, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बारबेक्यू चिकन पैकेट, बारबेक्यू चिकन डिनर पैकेट, तथा बारबेक्यू चिकन पन्नी पैकेट.
निर्देश
हैवी-ड्यूटी फ़ॉइल की चार 18 एक्स 12-इंच शीट काटें; नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ प्रत्येक फ़ॉइल शीट के एक तरफ का आधा स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, बारबेक्यू सॉस और शहद मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
पन्नी की प्रत्येक शीट के छिड़काव पक्ष के केंद्र में 4 मीटबॉल, 2 प्याज के स्लाइस, मकई के 2 कोब और 1/2 कप कटा हुआ आलू रखें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। प्रत्येक पन्नी शीट पर मीटबॉल और सब्जियों पर चम्मच 2 1/2 चम्मच सॉस मिश्रण ।
मीटबॉल और सब्जियों पर पन्नी को मोड़ो ताकि किनारों से मिलें । डबल-फोल्ड सील का उपयोग करके सुरक्षित रूप से पैकेट लपेटें, गर्मी विस्तार के लिए कमरे की अनुमति दें, फिर फिर से मोड़ो ।
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, पैकेट को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें । 20 से 25 मिनट तक या मीटबॉल को अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं और आलू कई बार पलटते हुए नरम हो जाएं ।
प्रत्येक पन्नी पैकेट के केंद्र में बड़े एक्स को काटें; भाप से बचने के लिए सावधानी से पैकेट खोलें ।