आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड हर्बड सीफूड पैक आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 402 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, संतरे का खुरदरा फ़िललेट्स, झींगा और कुछ अन्य चीजें लें । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड सीफूड जंबालाया फ़ॉइल पैक, नींबू-चिव मक्खन के साथ ग्रील्ड समुद्री भोजन पैक, तथा ग्रील्ड हर्बड चिकन और आलू पन्नी पैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ भारी शुल्क पन्नी की 1 (18 एक्स 18-इंच) शीट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नी
2
पन्नी पर स्कैलप्स, मछली के टुकड़े और झींगा की व्यवस्था करें, शीर्ष पर झींगा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्स
झींगा
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
3
मार्जोरम, नींबू के छिलके और सफेद मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्च
नींबू का छिलका
मरजोरम
4
मक्खन और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी । पन्नी के कोनों को केंद्र तक लाएं और शिथिल रूप से सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
5
पैकेट को मध्यम आँच पर ग्रिल पर रखें । कवर ग्रिल; 8 से 10 मिनट तक पकाएं या जब तक स्कैलप्स सफेद और अपारदर्शी न हों, तब तक कांटा और झींगा के साथ मछली के गुच्छे आसानी से गुलाबी हो जाते हैं ।