ग्रेवी के साथ ऋषि टर्की मांस रोटियां

ग्रेवी के साथ ऋषि टर्की मांस रोटियां
ग्रेवी के साथ सेज टर्की मीट रोटियां सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 223 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, सेब साइडर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज और साइडर ग्रेवी के साथ ऋषि टर्की मांस रोटियां, मिनी टर्की मांस रोटियां, तथा तुर्की मिनी मांस रोटियां.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, टर्की, सेब, ब्रेड क्रम्ब्स, ऋषि, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण को 6 अंडाकार आकार की रोटियों में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सेबसेब
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
पैन पर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सेंकना खुला 25 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर रोटियों के केंद्र में डाला 165 डिग्री फारेनहाइट पढ़ता है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
4
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, गर्मी साइडर और शोरबा उबालने के लिए; लगभग 20 मिनट या 1 कप तक कम होने तक उबालें । बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं; प्याज जोड़ें । सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए 10 मिनट पकाएं; अलग रख दें । छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च, पानी और शेष 1/4 चम्मच नमक को व्हिस्क के साथ हिलाएं; कम साइडर मिश्रण में जोड़ें, लगातार सरगर्मी । मध्यम आँच पर 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएँ । प्याज में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
मक्खनमक्खन
शोरबाशोरबा
साइडरसाइडर
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
ग्रेवी के साथ मांस की रोटियां परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
मांसमांस

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ छिलका सेब (1 मध्यम)कटा हुआ छिलका सेब (1 मध्यम)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो प्लेन ब्रेड क्रम्ब्सप्रोग्रेसो प्लेन ब्रेड क्रम्ब्स12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि पत्तियांबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि पत्तियां6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन टर्की स्तनजमीन टर्की स्तन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो कम-सोडियम चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)प्रोग्रेसो कम-सोडियम चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकामीठा प्याज, कटा हुआमीठा प्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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