गिरावट साग ख़ुरमा सलाद

गिरावट साग ख़ुरमा सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फॉल ग्रीन्स पर्सिमोन सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 229 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास हाथ में अरुगुला, काली मिर्च, स्टिल्टन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गिर साग सलाद, शानदार गिरावट साग सलाद, तथा गिर साग और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में तेल, कटा हुआ नींबू, शहद, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
पनीर को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । प्लेटों के बीच विभाजित करें और शीर्ष पर पनीर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चगुच्छा अरुगुला, स्टेम समाप्त होता है छंटनी की, या 2 क्यूटीएस । शिथिल पैक बेबी अरुगुलागुच्छा अरुगुला, स्टेम समाप्त होता है छंटनी की, या 2 क्यूटीएस । शिथिल पैक बेबी अरुगुला1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ बीज वाला मेयर नींबू (छिलके के साथ)बारीक कटा हुआ बीज वाला मेयर नींबू (छिलके के साथ)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मेयर नींबू का रसमेयर नींबू का रस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ रेडिकियोपतले कटा हुआ रेडिकियो2फर्म-पका हुआ नरम-पका हुआ फूयू ख़ुरमा, कोरड और आधा राउंड में कटा हुआफर्म-पका हुआ नरम-पका हुआ फूयू ख़ुरमा, कोरड और आधा राउंड में कटा हुआ57हैबेनेरो मिर्चस्टिल्टन या अन्य नीला पनीर, छोटे स्लाइस में कटा हुआ (1/2 कप)स्टिल्टन या अन्य नीला पनीर, छोटे स्लाइस में कटा हुआ (1/2 कप)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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