गिर साग सलाद

गिर साग सलाद
गिर साग सलाद सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 219 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 99 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास भुना हुआ, शहद, बेबी पालक, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो गिरावट साग ख़ुरमा सलाद, शानदार गिरावट साग सलाद, तथा गिर साग और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वृद्ध असियागो पनीर, कसा हुआ या सब्जी के छिलके के साथ पतला मुंडावृद्ध असियागो पनीर, कसा हुआ या सब्जी के छिलके के साथ पतला मुंडा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1सिरलाल पत्ती या मक्खन सलाद, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ालाल पत्ती या मक्खन सलाद, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ, नमकीन कद्दू के बीजभुना हुआ, नमकीन कद्दू के बीज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2बंचजलकुंभी, छंटनी, पत्तियों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दिया जाता हैजलकुंभी, छंटनी, पत्तियों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दिया जाता है
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर68
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंशरद ऋतु
पत्रिका
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