गेला सॉस के साथ स्लैमिन सैल्मन कुरकुरे केक
यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 6.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 787 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला नमक, मेयोनेज़, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लैमिन ' साउथवेस्टर्न सैल्मन पैटीज़ या सैल्मन केक, ग्रीक योगर्ट सॉस के साथ कुरकुरे सैल्मन केक, तथा एक शरारत कोरल के साथ स्लैमिन सामन.
निर्देश
1
गेला सॉस के लिए सामग्री मिलाएं और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें2
कुछ मक्खन या मार्जरीन में नॉन स्टिक कड़ाही में लगभग 3 मिनट लाल मिर्च भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा3
पिछले तीस सेकंड के लिए कटा हुआ लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च4
एक कटोरे में मकई के गुच्छे को छोड़कर मिर्च और लहसुन और बाकी सभी सामग्री को मिलाएं और एक साथ मिलाएं । इस मिश्रण के चार बराबर आकार के गोले बना लें और कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स में अच्छी तरह बेल लें । पैट टुकड़ों को मजबूती से और सुनिश्चित करें कि यह अच्छी तरह से लेपित है । (बॉल्स एक छोटे बेसबॉल के आकार के बारे में होंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकई के गुच्छे]()
मकई के गुच्छे![एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ]()
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
मकई के गुच्छे
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज5
गेंदों को प्लेट पर रखें और लगभग 1 इंच मोटी पैटीज़ में दबाएं । मध्यम उच्च गर्मी पर एक नॉन स्टिक कड़ाही में गर्म तेल के कुछ बड़े चम्मच में तुरंत भूनें । (आप नहीं चाहते कि वे बहुत लंबे समय तक बैठें या कॉर्नफ्लेक्स पैटीज़ से नमी को सोख लेंगे और कुरकुरे नहीं तलेंगे । ) उन्हें जल्दी से भूनें लेकिन निश्चित रूप से, उन्हें लगभग 3 या 4 मिनट एक तरफ न जलाएं । नोट: सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाने के बाद आप मिश्रण को सख्त करने के लिए इसे ठंडा कर सकते हैं लेकिन मुझे यह आवश्यक नहीं लगता जब तक कि आपने बहुत बड़े अंडे का उपयोग नहीं किया हो । आप समय से पहले सब कुछ बना सकते हैं और ठंडा कर सकते हैं । बस रात के खाने से लगभग एक घंटे पहले हटा दें और कमरे के तापमान पर लाएं या वे बाहर से गर्म होंगे लेकिन बीच में ठंडे होंगे । बस आखिरी मिनट तक कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स में रोल न करें । एक और नोट: एक अच्छी भिन्नता के लिए बेझिझक 1/2 टीस्पून या जीरा डालें ताकि ये "टेक्स-मेक्स" स्वाद कुछ चिली कॉन क्वेसो के साथ सबसे ऊपर हो । यम! रचनात्मक बनें! यह एक ड्रॉप-टू-द-फ्लोर-क्रॉल-टू-द-डोर नम पैटी है । इसे पहली बार निर्देशित करें और फिर प्रयोग करें! इसे अपना बनाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकई के गुच्छे]()
मकई के गुच्छे![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक![तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला]()
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
मकई के गुच्छे
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
सामग्री
0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![ताजा काली मिर्च]()
ताजा काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![केयेन]()
केयेन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे डिल]()
सूखे डिल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![सूखी ब्रेडक्रंब]()
सूखी ब्रेडक्रंब1छोटा![अंडा, पीटा]()
अंडा, पीटा62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![वसा रहित मेयोनेज़]()
वसा रहित मेयोनेज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ4![हरा प्याज, कटा हुआ]()
हरा प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![ग्रीसिंग के लिए डालें]()
ग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ग्रीसिंग के लिए डालें]()
ग्रीसिंग के लिए डालें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![ताजा नींबू का छिलका]()
ताजा नींबू का छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![ओल्ड बे सीज़निंग]()
ओल्ड बे सीज़निंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कुचल मकई के गुच्छे (बहुत बारीक नहीं या वे कुरकुरे नहीं होंगे जैसे मैं उन्हें पसंद करता हूं) या 1 कप पैंको ब्रेडक्रंब]()
कुचल मकई के गुच्छे (बहुत बारीक नहीं या वे कुरकुरे नहीं होंगे जैसे मैं उन्हें पसंद करता हूं) या 1 कप पैंको ब्रेडक्रंब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ (मैं कभी-कभी जारेड या सूखा हुआ पिमिएंटोस का उपयोग करता हूं)]()
लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ (मैं कभी-कभी जारेड या सूखा हुआ पिमिएंटोस का उपयोग करता हूं)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ418जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![गुलाबी सामन, त्वचा और हड्डियों को हटा दिया और परतदार]()
गुलाबी सामन, त्वचा और हड्डियों को हटा दिया और परतदार1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![मसाला नमक]()
मसाला नमक2झींगा और शिरायुक्त![वनस्पति तेल, तलने के लिए]()
वनस्पति तेल, तलने के लिए
ताजा काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
केयेन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे डिल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
सूखी ब्रेडक्रंब1छोटा
अंडा, पीटा62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
वसा रहित मेयोनेज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
लहसुन, कीमा बनाया हुआ4
हरा प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
ग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
ताजा नींबू का छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
ओल्ड बे सीज़निंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कुचल मकई के गुच्छे (बहुत बारीक नहीं या वे कुरकुरे नहीं होंगे जैसे मैं उन्हें पसंद करता हूं) या 1 कप पैंको ब्रेडक्रंब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ (मैं कभी-कभी जारेड या सूखा हुआ पिमिएंटोस का उपयोग करता हूं)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ418जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
गुलाबी सामन, त्वचा और हड्डियों को हटा दिया और परतदार1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
मसाला नमक2झींगा और शिरायुक्त
वनस्पति तेल, तलने के लिएअनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप लैपिस लूना शारदोन्नय को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर54
आहारपेस्केटेरियन
पत्रिका
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