गिसेल के शलजम Souffle
गिसेले के शलजम के सूप को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 9g वसा की, और कुल का 162 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, अंडे, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 48 प्रशंसक हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 36 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो शलजम Souffle, शलजम Gratin, तथा शलजम Gratin समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 एक्स 8 इंच पुलाव पकवान में स्प्रे करें ।
शलजम को एक बड़े बर्तन में रखें और चिकन स्टॉक से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 25 मिनट; नाली ।
शलजम को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और आलू मैशर या कांटा के साथ मैश करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर एक फ्राइंग पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; पिघले हुए मक्खन में ब्रेड क्रम्ब्स को पकाएं और हिलाएं जब तक कि मक्खन अवशोषित न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
मैश किए हुए शलजम में 2 बड़े चम्मच मक्खन, अंडे की जर्दी, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, नमक, काली मिर्च और गदा मिलाएं । शराबी तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके एक धातु या कांच के कटोरे में अंडे का सफेद मारो; शलजम मिश्रण में मोड़ो ।
तैयार पुलाव डिश में शलजम मिश्रण डालो; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ छिड़के ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि सूफले फूल न जाए और बीच में सेट हो जाए, लगभग 25 मिनट ।