गरीब आदमी का कैवियार: बैंगन फैल गया

गरीब आदमी का कैवियार: बैंगन फैल गया
गरीब आदमी का कैवियार: बैंगन फैल गया है शाकाहारी मसाला। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 204 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाज बैगूएट, लहसुन, एक बूंदा बांदी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बैंगन कैवियार फैल गया, कैवियार डी ' ऑबर्जिन (बैंगन फैला हुआ), तथा सामन कैवियार फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को उच्चतम सेटिंग में प्रीहीट करें, कम से कम 500 डिग्री फ़ारेनहाइट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
पूरे बैंगन में 2 या 3 स्लिट्स काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
3
बैंगन को सीधे ओवन के बीच में ओवन रैक पर रखें और बैंगन को लगभग 20 मिनट तक नरम होने तक भूनें । स्लिट्स को ऊपर की ओर रखें ताकि बैंगन तरल पदार्थ को ढीला न करे क्योंकि यह घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
जब आप इसे ओवन से निकालेंगे तो भुना हुआ बैंगन एक सपाट टायर की तरह दिखेगा । एक तेज उपयोगिता चाकू का उपयोग करके, बैंगन के मांस से त्वचा को सावधानी से छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
पके हुए बैंगन का मांस और रस को खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें और लहसुन, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च और अजमोद के साथ मिलाएं । पल्स बैंगन को एक पेस्ट में पीसें, जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें । बैंगन के बीज प्रसार को कैवियार अंडे के समान बना देंगे, और इसलिए नाम: गरीब आदमी का कैवियार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
कैवियारकैवियार
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
7
सेवा करने के लिए, चारों ओर एक bowlful प्रसार, crusty रोटी के साथ दौर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1
मिश्रित जैतून और इतालवी भेड़ के दूध के पनीर के चयन आपके बुफे को गोल करने के लिए इस मेनू की संगत का सुझाव देते हैं । उन्हें कोई नुस्खा या तैयारी की आवश्यकता नहीं है और समग्र रूप से पेशकश में कुछ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भेड़ का दूधभेड़ का दूध
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
2
उन्हें बैंगन कैवियार और ब्रेड के पास बुफे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
कैवियारकैवियार
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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