गरीब आदमी की पाई
गरीब आदमी की पाई की आवश्यकता लगभग 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल 391 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । यदि आपके पास मशरूम सूप, चेडर चीज़, ग्राउंड बीफ़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो गरीब आदमी का स्ट्रोगानॉफ, गरीब आदमी का स्टेक, और गरीब आदमी का खाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ को ब्राउन और क्रम्बल होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर के साथ सीजन ।
अतिरिक्त ग्रीस निकालें। मशरूम सूप और हरी बीन्स की क्रीम को ग्राउंड बीफ़ में डालें और उबाल लें ।
ग्राउंड बीफ मिश्रण को 9 एक्स 13-इंच पुलाव डिश में फैलाएं ।
ग्राउंड बीफ मिश्रण पर समान रूप से मैश किए हुए आलू फैलाएं ।
ऊपर से चेडर चीज़ छिड़कें।
लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।