गर्म और मसालेदार सीप

गर्म और मसालेदार कस्तूरी एक है pescatarian 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 37 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 20 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार बारबेक्यू किए गए सीप, मसालेदार तली हुई सीप, तथा मसालेदार रेमूलेड के साथ फ्राइड सीप समान व्यंजनों के लिए ।