गर्म खसखस ड्रेसिंग के साथ मंदारिन नारंगी सलाद

गर्म खसखस ड्रेसिंग के साथ मंदारिन नारंगी सलाद
गर्म खसखस ड्रेसिंग के साथ मंदारिन नारंगी सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 596 कैलोरी. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास वनस्पति तेल, मैंडरिन नारंगी खंड, रोमेन लेट्यूस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खसखस ड्रेसिंग के साथ मंदारिन ऑरेंज ग्रीन सलाद, खसखस ड्रेसिंग के साथ मंदारिन ऑरेंज जीका सलाद, तथा खसखस विनैग्रेट के साथ मंदारिन ऑरेंज सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादाम , सुनहरा भूरा होने तक टोस्टकटा हुआ बादाम , सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मंदारिन नारंगी खंडों, सूखामंदारिन नारंगी खंडों, सूखा11 पौंड तोरी,तैयार सरसोंतैयार सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)खसखसखसखस1सिररोमेन लेट्यूस, छोटे टुकड़ों में फटा हुआरोमेन लेट्यूस, छोटे टुकड़ों में फटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
कठिनाईआसान
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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