आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गर्म गेहूं बेरी सलाद के साथ मेपल-घुटा हुआ सामन दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 906 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 10.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास क्रैनबेरी, अजवाइन, डिजॉन सरसों और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पेकान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पेकान के साथ बोर्बोन केक: एक दक्षिणी क्लासिक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो गर्म शहद विनैग्रेट के साथ मेपल-घुटा हुआ सामन सलाद, गर्म सर्दियों गेहूं बेरी सलाद, तथा गर्म गेहूं बेरी और मशरूम सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबालने के लिए 4 कप पानी लाओ; गेहूं जामुन जोड़ें । गर्मी कम करें और पकाएं, खुला, 1 घंटे के लिए या निविदा तक और अधिकांश तरल अवशोषित हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wheatberries
पानी
2
नाली; एक तरफ सेट करें ।
3
गाजर और अजवाइन को 1 चम्मच तेल में 3 मिनट के लिए या निविदा तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
अजवाइन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
गेहूं के जामुन और क्रैनबेरी जोड़ें, और पकाना, सरगर्मी, 5 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wheatberries
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
5
सर्विंग बाउल में डालें, और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएँ । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
1 चम्मच जैतून के तेल के साथ एक बेकिंग शीट को ब्रश करें; सामन, त्वचा की तरफ नीचे की ओर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
सामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
8
मेपल सिरप और सरसों को मिलाएं; सामन के ऊपर फैल गया । 7 मिनट के लिए ओवन के बीच में भूनें । ब्रॉयलर चालू करें; 34 मिनट के लिए या शीर्ष पर सुनहरा होने तक ब्रोइल सामन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरप
सरसों
सामन
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
सामन को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, और इसके आधे हिस्से को 4 (6-औंस) टुकड़ों में काट लें; बाकी को आरक्षित करें ।
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए की कोशिश कर सकते हैं । रीटा हिल्स चारदीवारी। समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।