गर्म बतख सलाद
गर्म बतख सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 484 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 60 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. शेरी सिरका, बत्तख के स्तन, पेकान के हलवे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं गर्म बतख सलाद, गर्म बतख और नारंगी सलाद, तथा गर्म बतख और गोभी का सलाद.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बतख के स्तनों को एक शीट पैन पर रखें, त्वचा की तरफ ऊपर ।
नमक के साथ छिड़के और मध्यम-दुर्लभ होने तक लगभग 20 मिनट तक भूनें ।
ओवन से निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 10 से 15 मिनट तक बैठने दें ।
शीर्ष पर वसा और त्वचा को हटा दें और त्यागें (जब तक कि आप क्रैकलिंग नहीं कर रहे हों), बतख को स्लाइस करें, और फिर स्लाइस को कटे हुए टुकड़ों में काट लें ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, छिड़क, शेरी सिरका, नारंगी उत्तेजकता, और 1 1/2 चम्मच नमक मिलाएं ।
जैतून के तेल में फेंटें और एक तरफ रख दें ।
सलाद के लिए, अंत से नीचे आधा इंच ट्रिम करें और उन्हें तिरछे 1/2-इंच स्लाइस में काट लें । पत्तियों को अलग करें और कोर को त्यागें ।
स्लाइस को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें ।
लुगदी के पत्ते, संतरे, रसभरी और टोस्टेड पेकान डालें । नम करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । धीरे से गर्म बतख के मांस में टॉस करें और तुरंत परोसें ।