गर्मियों में कटा हुआ ओर्ज़ो सलाद

गर्मियों में कटा हुआ ओर्ज़ो सलाद
समर कटा हुआ ओर्ज़ो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 577 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक और काली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओर्ज़ो और मकई के साथ कटा हुआ सलाद, समर बीएलटी सलाद, तथा समर कंफ़ेद्दी सलाद.

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसओर्ज़ो पास्ता, पकाया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता हैओर्ज़ो पास्ता, पकाया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है1( बैंगन)खीरा, छिलका और कटा हुआ छोटाखीरा, छिलका और कटा हुआ छोटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकामकई का कान, सिल से कटा हुआ (ताजा उपलब्ध नहीं होने पर डिब्बाबंद का उपयोग करें)मकई का कान, सिल से कटा हुआ (ताजा उपलब्ध नहीं होने पर डिब्बाबंद का उपयोग करें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा तुलसी, कटा हुआताजा तुलसी, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा chives कटा हुआताजा chives कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोत्ज़ारेला चीज़, बॉल्स (पर्लिनी)मोत्ज़ारेला चीज़, बॉल्स (पर्लिनी)5स्मॉल्समूली, छोटे टुकड़ेमूली, छोटे टुकड़े1छोटा1/2 लाल मिर्च की घंटी, diced1/2 लाल मिर्च की घंटी, diced1छोटालाल प्याज, diced छोटेलाल प्याज, diced छोटे1छोटारोमा टमाटर, कटा हुआ छोटारोमा टमाटर, कटा हुआ छोटा4झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर, चौथाई (आकार के आधार पर)टमाटर, चौथाई (आकार के आधार पर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका1( बैंगन)तोरी, कटा हुआ छोटातोरी, कटा हुआ छोटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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