गर्म रॉकेट सलाद

गर्म रॉकेट सलाद
वार्म रॉकेट सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास स्ट्रीकी बेकन, बाल्समिक सिरका, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 25 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म बतख, खुबानी और रॉकेट सलाद, लहसुन विनैग्रेट के साथ गर्म स्क्वैश और रॉकेट सलाद, तथा Cep, रॉकेट और एक प्रकार का पनीर सलाद.

निर्देश

1
प्रत्येक प्याज से आपको 8 टुकड़े देने के लिए, प्याज को छीलें, आधा करें और फिर चौथाई भाग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
2
एक फ्राइंग पैन गरम करें और कुरकुरा होने तक पैनकेटा के रैशर्स को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन में जैतून के तेल के एक जोड़े को जोड़ें, और एक चुटकी नमक के साथ थाइम, प्याज और पाइन नट्स की टहनी जोड़ें । चारों ओर टॉस करें और मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक कारमेलाइज़्ड और मीठा होने तक भूनें (काला नहीं!).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
फिर, रॉकेट या किसी भी अच्छे सलाद के पत्तों के साथ सलाद कटोरे में सब कुछ फेंक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
बेलसमिक सिरका के साथ उदारता से बूंदा बांदी, यह एक प्राकृतिक ड्रेसिंग बना देगा क्योंकि यह जैतून के तेल के साथ मिश्रित होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6
ऊपर से कुछ मुंडा परमेसन के साथ परोसें, इसके लिए आप आलू के छिलके का उपयोग कर सकते हैं । दूर चबाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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