घर का बना मेयोनेज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए घर पर बने मेयोनेज़ को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 376 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो घर का बना मेयोनेज़, घर पर बनी अदरक की चाय, तथा होम मेड स्प्रिंकल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के कंटेनर में अंडा, लहसुन, नींबू का रस और सरसों मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें, फिर ब्लेंडर में तेल डालते समय धीमी गति से ब्लेंड करें क्योंकि मिश्रण इमल्सीफाई और गाढ़ा हो जाता है ।