घर का बना शाकाहारी सुपरफूड बार्स

घर का बना शाकाहारी सुपरफूड बार्स
घर का बना शाकाहारी सुपरफूड बार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 1156 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.14 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. 26 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में एडज़ुकी बीन्स, नीबू का रस, बादाम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो स्लो कुकर सुपरफूड होममेड प्रोटीन बार्स, घर का बना शाकाहारी ट्विक्स बार्स, तथा घर का बना ट्विक्स बार (जीएफ, पालेओ + शाकाहारी) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकी हुई एडज़ुकी बीन्सपकी हुई एडज़ुकी बीन्स4(सर्दी)agave अमृतagave अमृत3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ कच्चा बादामकटा हुआ कच्चा बादाम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिया बीजचिया बीज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्टोनग्राउंड कॉर्नमीलस्टोनग्राउंड कॉर्नमील1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2(सर्दी)जमीन flaxseedजमीन flaxseed1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगांजा प्रोटीनगांजा प्रोटीन4(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैका रूट पाउडरमैका रूट पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मेडजूल खजूर, कटा हुआताजा मेडजूल खजूर, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूला हुआ बाजराफूला हुआ बाजरा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्राकृतिक अखरोट मक्खनप्राकृतिक अखरोट मक्खन11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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