घर पर बने क्राउटन के साथ साग

घर पर बने क्राउटन के साथ साग
ग्रीन्स विद होममेड क्राउटन एक साइड डिश है जो 4 लोगों को परोसी जाती है। एक सर्विंग में 443 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है । $1.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । यदि आपके पास चेरी टमाटर, चीनी, कैनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। भुने हुए टमाटरों, मोत्ज़ारेला नाशपाती और घर पर बने क्राउटन के साथ मिश्रित साग , पोलेंटा क्राउटन के साथ साग , और साग और क्राउटन के साथ ग्रील्ड सब्जियां इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
ओवन को 325° पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 स्लाइस एक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब में5 स्लाइस एक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब में
2
ब्रेड क्यूब्स को एक बाउल में रखें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब्स मेंएक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब्स में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
मक्खन के साथ बूंदा बांदी; हल्के से टॉस करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
4
मसाला छिड़कें; मिलाने के लिए टॉस करें. बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
14-18 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
6
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को फेंट लें। एक बड़े कटोरे में, सलाद सामग्री को मिलाएं। परोसने से ठीक पहले, ड्रेसिंग छिड़कें; परत देने के लिए उछालें। ऊपर से क्राउटन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट

सामग्री

60हैबेनेरो मिर्चtorn romaine or fresh baby spinachtorn romaine or fresh baby spinach52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनday-old French bread (1/2 inch thick), cubedday-old French bread (1/2 inch thick), cubed3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1डैशपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून149हैबेनेरो मिर्चचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा1स्मॉल्सककड़ी, पतले कटा हुआककड़ी, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा80हैबेनेरो मिर्चस्प्रिंग मिक्स सलाद सागस्प्रिंग मिक्स सलाद साग0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ57हैबेनेरो मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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