घर पर बने क्राउटन के साथ साग

घर पर बने क्राउटन के साथ साग
ग्रीन्स विद होममेड क्राउटन एक साइड डिश है जो 4 लोगों को परोसी जाती है। एक सर्विंग में 443 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है । $1.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । यदि आपके पास चेरी टमाटर, चीनी, कैनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। भुने हुए टमाटरों, मोत्ज़ारेला नाशपाती और घर पर बने क्राउटन के साथ मिश्रित साग , पोलेंटा क्राउटन के साथ साग , और साग और क्राउटन के साथ ग्रील्ड सब्जियां इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
ओवन को 325° पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 स्लाइस एक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब में5 स्लाइस एक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब में
2
ब्रेड क्यूब्स को एक बाउल में रखें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब्स मेंएक दिन पुरानी फ्रेंच ब्रेड (1/2 इंच मोटी), क्यूब्स में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मक्खन के साथ बूंदा बांदी; हल्के से टॉस करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
4
मसाला छिड़कें; मिलाने के लिए टॉस करें. बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
14-18 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को फेंट लें। एक बड़े कटोरे में, सलाद सामग्री को मिलाएं। परोसने से ठीक पहले, ड्रेसिंग छिड़कें; परत देने के लिए उछालें। ऊपर से क्राउटन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

60जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसtorn romaine or fresh baby spinachtorn romaine or fresh baby spinach52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनday-old French bread (1/2 inch thick), cubedday-old French bread (1/2 inch thick), cubed32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1डैशपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून149जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा1स्मॉल्सककड़ी, पतले कटा हुआककड़ी, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)80जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्प्रिंग मिक्स सलाद सागस्प्रिंग मिक्स सलाद साग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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