चुकंदर और पालक टार्टिन रेसिपी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बीट और पालक टार्टिन रेसिपी को ट्राई करें । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.19 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 542 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बीट्स का मिश्रण, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, खट्टी रोटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बार टार्टिन और निक बल्ला से एक नुस्खा, टार्टिन बेकरी की टूना टार्टिन, तथा बीट सलाद रेसिपी.
निर्देश
नमकीन पानी में बीट्स को निविदा तक उबालें, लगभग 20 मिनट । क्वार्टर में बीट्स को काट लें और अखरोट के साथ एक ब्लेंडर में प्यूरी करें, 1/2 एक लहसुन लौंग, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, और नमक और काली मिर्च । कवर और सर्द । पालक को 30 सेकंड के लिए ब्लांच करें ।
ब्लेंडर में पालक, 1/2 लहसुन लौंग, आधा कप अखरोट, अजमोद, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च रखें । पुरी. रेफ्रिजरेट करें । दोनों मिश्रणों को कम से कम 20 मिनट तक ठंडा होने दें ।
खट्टे के एक स्लाइस पर मिश्रण फैलाएं, नमक और काली मिर्च छिड़कें और परोसें ।