चंकी मिर्च लपेटता है

चंकी मिर्च लपेटता है
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चंकी चिली रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 661 कैलोरी. के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में पुदीना, खट्टा क्रीम, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चंकी मिर्च, क्विक चिली बीन रैप्स, तथा मेल्टिंग चिली बीन रैप्स.

निर्देश

1
एक कड़ाही में तेल को बहुत गर्म होने तक गर्म करें । लगभग एक तिहाई बीफ़ में टिप करें और 2-3 मिनट तक भूनें जब तक कि यह भूरा न होने लगे । गोमांस को बाहर निकालें और एक प्लेट पर रखें । शेष गोमांस के साथ दो बार दोहराएं, हर बार पैन में एक बूंदा बांदी अधिक तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
पैन में प्याज, मिर्च, जीरा और लाल मिर्च डालें, 2 मिनट के लिए हिलाएं और सीज़ करें । टमाटर, किडनी बीन्स और भुनी हुई मिर्च में आँच और टिप कम करें । गोमांस को पैन में लौटाएं और कुछ मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि टमाटर उबलने न लगे । वोस्टरशायर सॉस में स्पलैश करें और आगे 2 मिनट के लिए धीरे से उबालना जारी रखें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । (इस बिंदु पर, आप मिर्च को ठंडा कर सकते हैं और फिर इसे 1 महीने तक फ्रीज कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
परोसने के लिए, पैकेट के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें । मिर्च को लपेटने के लिए गर्म टॉर्टिला को गोल करें, फिर खट्टा क्रीम के साथ बूंदा बांदी करें और ताजा टकसाल के साथ बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
4
सलाद के साथ परोसें ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरवनस्पति तेल, प्लस 3 अतिरिक्त बूंदा बांदीवनस्पति तेल, प्लस 3 अतिरिक्त बूंदा बांदी750हैबेनेरो मिर्चदुम स्टेक, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआदुम स्टेक, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ1लाल प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआलाल प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ4हल्की हरी मिर्च, बीज वाली और कटी हुईहल्की हरी मिर्च, बीज वाली और कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च या गर्म मिर्च पाउडरलाल मिर्च या गर्म मिर्च पाउडर400हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर420हैबेनेरो मिर्चलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsedलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsed225हैबेनेरो मिर्चभुनी हुई मिर्च (आप इन्हें डेली काउंटर पर या जार में खरीद सकते हैं), स्ट्रिप्स में काट लेंभुनी हुई मिर्च (आप इन्हें डेली काउंटर पर या जार में खरीद सकते हैं), स्ट्रिप्स में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस12आटा tortillasआटा tortillas2841 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखट्टा क्रीमखट्टा क्रीम1मुट्ठी भरताजा पुदीना, मोटे तौर पर कटा हुआताजा पुदीना, मोटे तौर पर कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।लेट्यूस, लाल प्याज और एडवोकैडो सलादलेट्यूस, लाल प्याज और एडवोकैडो सलाद

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है संग्रे डे टोरो कावा । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Sangre de टोरो Cava
Sangre de टोरो Cava
ठीक और लगातार पर्लेज के साथ पीला पीला । तीव्र। खट्टे और सौंफ के नोटों के साथ पूर्ण सामंजस्य में पुष्प और ताजे फलों की सुगंध । मलाईदार बुलबुले, सुस्वाद और ताजा । एक एपरिटिफ के रूप में लवली या मछली और समुद्री भोजन के साथ जोड़ा गया ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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