चिकन Piccata
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन पिकाटन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. चिकन ब्रेस्ट, नमक, केपर्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चिकन Piccata, चिकन Piccata, तथा चिकन Piccata समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक प्लास्टिक बैग में आटा, नमक और काली मिर्च हिलाएं ।
कोट करने के लिए बैचों में चिकन के टुकड़े जोड़ें ।
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर मक्खन गरम करें और लेपित चिकन के प्रत्येक पक्ष को भूरा करें । चिकन के ऊपर ताजा नींबू का रस निचोड़ें और केपर्स डालें ।
एक थाली में निकालें और एक गर्म स्थान पर अलग रख दें ।
उसी पैन में सॉस के लिए मक्खन डालें और आटे के साथ मिलाकर रौक्स बनाएं । धीरे-धीरे चिकन शोरबा जोड़ें और गाढ़ा होने दें । सॉस को छान लें, अगर वांछित हो, और चिकन के ऊपर चम्मच से परोसें ।