चिकन Pinwheels
चिकन पिनव्हील सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 477 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में चिकन स्तन, अचार, हैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन हैम Pinwheels, बेकन और चिकन Pinwheels, तथा भैंस चिकन Pinwheels.
निर्देश
चिकन को प्लास्टिक रैप के बीच में रखें और 1/4 इंच मोटी होने तक पाउंड करें ।
चिकन के प्रत्येक स्तन पर हैम का 1 टुकड़ा और बेकन का 1 टुकड़ा रखें । हल्के से अंडे को हाथापाई करें और ठंडा होने दें । अंडे को चिकन के ऊपर समान रूप से विभाजित करें और फैलाएं । शीर्ष के साथ diced अचार और रोल में pinwheels. एक बार चिकन लुढ़का हुआ है, सुरक्षित करने के लिए स्ट्रिंग के साथ टाई ।
एक सॉस पैन और ब्राउन चिकन रोल में मक्खन गरम करें ।
पैन से चिकन रोल निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी सॉस पैन में मैदा डालें और हल्का भूरा होने तक पकाएँ ।
चिकन स्टॉक जोड़ें, किसी भी गांठ को बाहर निकालना सुनिश्चित करें । चिकन को पैन में लौटाएं और पहले से गरम 350 डिग्री ओवन में 1 घंटे के लिए रखें ।
ओवन से निकालें और कटा हुआ तारगोन के साथ छिड़के । प्रत्येक स्तन को 4 टुकड़ों में काटें और 2 बड़े चम्मच सॉस के साथ परोसें ।