चिकन, एवोकैडो और प्रोवोलोन Wraps
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन, एवोकैडो और प्रोवोलोन रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 442 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और एवोकैडो, सार्जेंटो को सोडियम प्रोवोलोन पनीर, काली मिर्च सॉस, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चिकन और एवोकैडो Wraps, चिकन, एवोकैडो और टमाटर Wraps, तथा भैंस चिकन + एवोकैडो बीएलटी Wraps समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में चिकन, टमाटर, सीताफल और गर्म सॉस मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
एवोकैडो जोड़ें; फिर से टॉस करें ।
टॉर्टिला के ऊपर पनीर की व्यवस्था करें; सलाद पत्ते और चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
रोल अप; तिरछे आधे में काटें ।