चिकन ओरिएंटल
चिकन ओरिएंटल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 358 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन आधा, चीनी, चावल शराब सिरका, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओरिएंटल चिकन, चिकन ओरिएंटल, तथा ओरिएंटल चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास नाली, रस आरक्षित। अनानास का रस, चीनी और अगले 6 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
रस के मिश्रण को एक बड़े कड़ाही में या तेज़ आँच पर, लगातार हिलाते हुए, 15 से 30 सेकंड या गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
घनीभूत शिमला मिर्च डालें और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
अनानास के टुकड़े और चिकन जोड़ें । ढककर पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, 10 मिनट तक या चिकन होने तक ।
चाहें तो लेमन राइस पिलाफ के ऊपर परोसें ।