नुस्खा चिकन और एंडौइल जंबाला आपके क्रियोल लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 10 मिनट. के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 861 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, लहसुन पाउडर, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और एंडौइल जंबाला, पेंट्री से: आरओ * टेल (स्लो-कुकर चिकन और एंडौइल जंबाला), तथा चिकन और एंडौइल सॉसेज जंबालाया-एक मीठा मेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मसाला मिश्रण के लिए: 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2
सभी सामग्री को एक छोटे कटोरे में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं; अलग रख दें । जंबालया के लिए: 1
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
3
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें और निचले तीसरे में एक रैक की व्यवस्था करें । चिकन जांघों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और एक तरफ रख दें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तली, ओवनप्रूफ, 7-क्वार्ट पॉट या बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
5
लगभग एक तिहाई चिकन के टुकड़ों को बर्तन में रखें और लगभग 5 से 6 मिनट तक ब्राउन होने तक, शायद ही कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
एक बड़े कटोरे में निकालें और शेष चिकन को 2 और बैचों में भूरा करें; एक तरफ सेट करें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
7
बर्तन से लगभग 1/4 कप वसा को हटा दें और त्याग दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
मक्खन डालें और मध्यम आँच पर पिघलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
9
प्याज जोड़ें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को छोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन के निचले हिस्से को परिमार्जन करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज सिर्फ भूरे रंग के लिए शुरू न हो जाए, लगभग 6 मिनट । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
10
सॉसेज, हैम और आरक्षित मसाला मिश्रण का आधा हिस्सा जोड़ें । मसाले के मिश्रण के साथ सब कुछ कोट करने के लिए हिलाओ और पकाना, बर्तन के निचले हिस्से को कभी-कभी स्क्रैप करना, जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और प्याज बहुत निविदा न हो, लगभग 10 मिनट । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
11
शिमला मिर्च, अजवाइन, जलेपियो, लहसुन, मापा नमक और बचा हुआ मसाला मिश्रण डालें । कुक, बर्तन के निचले हिस्से को कभी-कभी खुरच कर, जब तक कि घंटी मिर्च नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । 6
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
12
आरक्षित चिकन और किसी भी संचित रस, टमाटर सॉस या कुचल टमाटर, और टमाटर का पेस्ट जोड़ें । गठबंधन करने और उबाल लाने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
13
चावल, स्टॉक या शोरबा, और बे पत्तियों को जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और उबाल लें । एक टाइटफिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें, और चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक लगभग 30 मिनट तक बेक करें । 7
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
14
बर्तन को वायर रैक पर निकालें और इसे 5 मिनट के लिए ढककर बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
15
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । आवश्यकतानुसार नमक के साथ समान रूप से जामबाला, स्वाद और मौसम को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
16
स्कैलियन के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च