नुस्खा चिकन और एंडौइल जंबाला आपके क्रियोल लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 10 मिनट. के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 861 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, लहसुन पाउडर, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और एंडौइल जंबाला, पेंट्री से: आरओ * टेल (स्लो-कुकर चिकन और एंडौइल जंबाला), तथा चिकन और एंडौइल सॉसेज जंबालाया-एक मीठा मेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मसाला मिश्रण के लिए: 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2
सभी सामग्री को एक छोटे कटोरे में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं; अलग रख दें । जंबालया के लिए: 1
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें और निचले तीसरे में एक रैक की व्यवस्था करें । चिकन जांघों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और एक तरफ रख दें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तली, ओवनप्रूफ, 7-क्वार्ट पॉट या बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
5
लगभग एक तिहाई चिकन के टुकड़ों को बर्तन में रखें और लगभग 5 से 6 मिनट तक ब्राउन होने तक, शायद ही कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक बड़े कटोरे में निकालें और शेष चिकन को 2 और बैचों में भूरा करें; एक तरफ सेट करें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
बर्तन से लगभग 1/4 कप वसा को हटा दें और त्याग दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
मक्खन डालें और मध्यम आँच पर पिघलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
9
प्याज जोड़ें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को छोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन के निचले हिस्से को परिमार्जन करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज सिर्फ भूरे रंग के लिए शुरू न हो जाए, लगभग 6 मिनट । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
10
सॉसेज, हैम और आरक्षित मसाला मिश्रण का आधा हिस्सा जोड़ें । मसाले के मिश्रण के साथ सब कुछ कोट करने के लिए हिलाओ और पकाना, बर्तन के निचले हिस्से को कभी-कभी स्क्रैप करना, जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और प्याज बहुत निविदा न हो, लगभग 10 मिनट । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
11
शिमला मिर्च, अजवाइन, जलेपियो, लहसुन, मापा नमक और बचा हुआ मसाला मिश्रण डालें । कुक, बर्तन के निचले हिस्से को कभी-कभी खुरच कर, जब तक कि घंटी मिर्च नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । 6
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
12
आरक्षित चिकन और किसी भी संचित रस, टमाटर सॉस या कुचल टमाटर, और टमाटर का पेस्ट जोड़ें । गठबंधन करने और उबाल लाने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
13
चावल, स्टॉक या शोरबा, और बे पत्तियों को जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और उबाल लें । एक टाइटफिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें, और चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक लगभग 30 मिनट तक बेक करें । 7
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
14
बर्तन को वायर रैक पर निकालें और इसे 5 मिनट के लिए ढककर बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
15
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । आवश्यकतानुसार नमक के साथ समान रूप से जामबाला, स्वाद और मौसम को मिलाएं ।