नुस्खा चिकन और एंडौइल जंबाला आपके क्रियोल लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 10 मिनट. के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 861 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, लहसुन पाउडर, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और एंडौइल जंबाला, पेंट्री से: आरओ * टेल (स्लो-कुकर चिकन और एंडौइल जंबाला), तथा चिकन और एंडौइल सॉसेज जंबालाया-एक मीठा मेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मसाला मिश्रण के लिए: 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2
सभी सामग्री को एक छोटे कटोरे में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं; अलग रख दें । जंबालया के लिए: 1
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें और निचले तीसरे में एक रैक की व्यवस्था करें । चिकन जांघों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और एक तरफ रख दें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तली, ओवनप्रूफ, 7-क्वार्ट पॉट या बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5
लगभग एक तिहाई चिकन के टुकड़ों को बर्तन में रखें और लगभग 5 से 6 मिनट तक ब्राउन होने तक, शायद ही कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
एक बड़े कटोरे में निकालें और शेष चिकन को 2 और बैचों में भूरा करें; एक तरफ सेट करें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
बर्तन से लगभग 1/4 कप वसा को हटा दें और त्याग दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
मक्खन डालें और मध्यम आँच पर पिघलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
9
प्याज जोड़ें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को छोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन के निचले हिस्से को परिमार्जन करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज सिर्फ भूरे रंग के लिए शुरू न हो जाए, लगभग 6 मिनट । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
सॉसेज, हैम और आरक्षित मसाला मिश्रण का आधा हिस्सा जोड़ें । मसाले के मिश्रण के साथ सब कुछ कोट करने के लिए हिलाओ और पकाना, बर्तन के निचले हिस्से को कभी-कभी स्क्रैप करना, जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और प्याज बहुत निविदा न हो, लगभग 10 मिनट । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
तैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
11
शिमला मिर्च, अजवाइन, जलेपियो, लहसुन, मापा नमक और बचा हुआ मसाला मिश्रण डालें । कुक, बर्तन के निचले हिस्से को कभी-कभी खुरच कर, जब तक कि घंटी मिर्च नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । 6
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
12
आरक्षित चिकन और किसी भी संचित रस, टमाटर सॉस या कुचल टमाटर, और टमाटर का पेस्ट जोड़ें । गठबंधन करने और उबाल लाने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
13
चावल, स्टॉक या शोरबा, और बे पत्तियों को जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और उबाल लें । एक टाइटफिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें, और चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक लगभग 30 मिनट तक बेक करें । 7
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
14
बर्तन को वायर रैक पर निकालें और इसे 5 मिनट के लिए ढककर बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
15
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । आवश्यकतानुसार नमक के साथ समान रूप से जामबाला, स्वाद और मौसम को मिलाएं ।