चिकन और चावल पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और चावल पुलाव को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 442 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में बीन्स, चिकन, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए जंगली चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जंगली चावल और सूखे क्रैनबेरी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन चावल पुलाव, चिकन और चावल पुलाव, तथा चिकन और चावल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और घी लगी 3-चौथाई गेलन पुलाव डिश में डालें ।
20 से 25 मिनट तक या चुलबुली होने तक बेक करें ।