चिकन और थाई मूंगफली की चटनी के साथ स्पेगेटी
चिकन और थाई मूंगफली की चटनी के साथ स्पेगेटी सिर्फ हो सकता है एशियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.58 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 656 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, कुकिंग ऑयल, चंकी पीनट बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो थाई चिकन मूंगफली की चटनी के साथ लपेटता है, मूंगफली की चटनी के साथ थाई चिकन टैकोस, तथा थाई मूंगफली सॉस में चिकन रमन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम, उथले ग्लास डिश या स्टेनलेस-स्टील पैन में, 3 बड़े चम्मच सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच तेल, लहसुन और अदरक मिलाएं ।
चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए बारी ।
कम से कम 10 मिनट मैरिनेट होने दें ।
इस बीच, एक मध्यम, स्टेनलेस-स्टील सॉस पैन में, शेष 1 चम्मच सोया सॉस और 2 चम्मच नींबू का रस, मूंगफली का मक्खन, शोरबा, चीनी, नमक और लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं ।
चिकन से मैरिनेड को सॉस पैन में डालें और मध्यम आँच पर एक उबाल लें, चिकना होने तक फेंटें ।
मध्यम गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । चिकन को ब्राउन होने तक पकाएं और बस 4 से 5 मिनट प्रति साइड करें ।
चिकन को पैन से निकालें और इसे 5 मिनट तक आराम दें ।
1/4-इंच स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटें । वैकल्पिक रूप से, एक भारी फ्राइंग पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । इसी तरह चिकन को पकाएं और स्लाइस करें ।
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, स्पेगेटी को लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
पास्ता को सूखा लें और मूंगफली की चटनी, चिकन और स्कैलियन के साथ टॉस करें । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कटी हुई मूंगफली के साथ शीर्ष ।
शराब की सिफारिश: यहां एशियाई मसालों के साथ शराब में थोड़ी मिठास बहुत अच्छी होगी । जर्मनी के मोसेल-सार-रूवर क्षेत्र के एक काबिनेट रिस्लीन्ग में सिर्फ स्पर्श और अच्छी अम्लता है ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रैट्स ओरिजिनल चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Raats मूल Chenin ब्लॉन्क]()
Raats मूल Chenin ब्लॉन्क
शराब के "मूल", जीवंत फेश फल चरित्र को संरक्षित करने के लिए मूल चेनिन को किसी भी ओक के उपयोग के बिना तैयार किया गया है । यह अनानास, सुनहरे स्वादिष्ट सेब और साइट्रस के रसीले स्वादों से भरा हुआ है, जिसमें अदरक, हनीसकल और नारंगी फूल और एक सुंदर खनिज के संकेत हैं । इस उज्ज्वल, सुन्दर की पेशकश से Chenin मास्टर Bruwer Raats प्रतिद्वंद्वियों बेहतरीन लॉयर घाटी Chenin."वास्तव में साफ-सुथरा, सफेद आड़ू, हनीसकल और खनिज नोटों के साथ जो लंबे, अच्छी तरह से परिभाषित खत्म के माध्यम से ड्राइव करते हैं । यहां बड़ी कुरकुरे अम्लता भी दफन है । "शराब दर्शक89 अंक