चिकन और भरवां वफ़ल

चिकन और भरवां वफ़ल
चिकन और स्टफ्ड वफ़ल रेसिपी को लगभग 1 घंटे और 35 मिनट में बनाया जा सकता है। $1.84 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 32% पूरा करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 769 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 38 ग्राम वसा है। Foodnetwork की इस रेसिपी में दूध, दूध, कोषेर नमक और बेल मिर्च की ज़रूरत होती है। 2 लोगों ने इस रेसिपी को आज़माया और पसंद किया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 74% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिला है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको अनार-नुटेला वफ़ल , अमेजिंगली फ़्लफ़ी वफ़ल और ब्रेकफ़ास्ट: वफ़ल जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
वफ़ल के लिए: एक मध्यम आकार के सॉस पैन को तेज़ आंच पर रखें और उस पर थोड़ा कैनोला तेल लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(7 या 8 मिर्च)(7 या 8 मिर्च)
2
चिकन ब्रेस्ट पर नमक और काली मिर्च छिड़कें और प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटी हरी शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)1/2 कप बारीक कटी हरी शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
बारीक कटी हरी शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हरी शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
3
चिकन को पैन से निकालें और ठंडा होने दें। पैन को तेज़ आँच पर वापस रखें और उस पर और तेल लगाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप, परोसने के लिए1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप, परोसने के लिए
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
4
प्याज़ और मिर्च डालें और 2 से 3 मिनट तक भूनें। जीरा और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद बढ़ाएँ। चिकन ब्रेस्ट को बारीक काट लें और मिर्च और प्याज़ के साथ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटी लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)1/2 कप बारीक कटी लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
3 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, क्षैतिज रूप से आधे में काटे गए3 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, क्षैतिज रूप से आधे में काटे गए
1/4 मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ1/4 मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5
अच्छी तरह मिलाएं, फिर पैन से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
6
वफ़ल आयरन को पहले से गरम करें। ओवन को 325 डिग्री F पर गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
एक बड़े कटोरे में कॉर्नमील, मैदा, बेकिंग पाउडर, नमक और चीनी को एक साथ मिलाएँ। बीच में एक गड्ढा बनाएँ और उसमें दूध, पिघला हुआ मक्खन और अंडे डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
व्हिस्क की सहायता से मिलाएँ, धीरे-धीरे सूखी सामग्री को बीच से बाहर की ओर मिलाएँ। इससे गांठों से बचने में मदद मिलती है। मिर्च और चिकन के मिश्रण को मिलाएँ। मिश्रण को वफ़ल आयरन पर डालें और वफ़ल के फूलने और सुनहरे भूरे होने तक पकाएँ, 3 से 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
करछुलकरछुल
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
9
इसे शीट ट्रे के ऊपर वायर रैक पर रखें और ओवन में गर्म रखें, जब आप वफ़ल और चिकन पकाएँ (इससे वे और भी अधिक कुरकुरे हो जाएँगे)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
10
चिकन और ग्रेवी के लिए: एक ब्रेडिंग स्टेशन स्थापित करें जिसमें 1 कप आटा, फेंटा हुआ अंडा और पैंको ब्रेडक्रंब के लिए एक कंटेनर हो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
11
चिकन ब्रेस्ट पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। फिर प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को आटे में हल्का लपेट लें। अंडे में डुबोएं और फिर पैन्को में लपेट दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
12
एक बड़े नॉनस्टिक सॉस पैन में तेल डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर रखें। जब यह गर्म हो जाए, तो ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट डालें। सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ, हर तरफ़ 3 से 4 मिनट, और फिर कागज़ के तौलिये पर सूखने के लिए रख दें। लगभग 3 बड़े चम्मच तेल बचा होना चाहिए, अगर नहीं बचा है तो थोड़ा सा निकाल दें। फिर बचे हुए 3 बड़े चम्मच आटा, लहसुन पाउडर, इतालवी मसाला, प्याज़ पाउडर और लाल मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडेड चिकन ब्रेस्टब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
कंधाकंधा
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
13
एक साथ मिलाकर रॉक्स बनाएं और भूरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
14
दूध को फेंटते हुए डालें और फिर नमक और खूब सारी पिसी हुई काली मिर्च डालकर अच्छी तरह से मिलाएँ। सॉस के थोड़ा गाढ़ा और चिकना होने तक धीमी आँच पर पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
15
चिकन को वफ़ल के ऊपर परोसें और ऊपर से ग्रेवी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
16
कुछ मेपल सिरप छिड़कें और साथ में फिएरी फिएरी हॉट सॉस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
17
मिर्च के हरे डंठलों को हटा दें और उन्हें बीच से चीरकर खोल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
18
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में प्याज, नमक और 1 1/2 कप पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
19
तेज़ आँच पर रखें और उबाल आने दें। पानी के लगभग पूरी तरह से वाष्पित होने तक पकाएँ, 10 से 12 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
20
मिश्रण को फ़ूड प्रोसेसर में डालें और उसमें सफ़ेद सिरका डालें। मिर्च के टुकड़े होने तक 6 या 7 बार चलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
21
एक कटोरे के ऊपर छलनी में डालकर छान लें और रबर स्पैटुला के पिछले हिस्से का इस्तेमाल करके मिर्च का गूदा निचोड़ लें। एगेव अमृत को मिलाएँ। गरम सॉस को ठंडा करें। तुरंत इस्तेमाल करें या एयरटाइट ग्लास जार या बोतल में भरकर रख लें। लगभग 1 कप बनता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेagave अमृतagave अमृत12 चम्मच लहसुन पाउडरठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन561 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8झींगा और शिरायुक्तकैनोला तेलकैनोला तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो113हैबेनेरो मिर्चhalf chicken breast , boneless and skinlesshalf chicken breast , boneless and skinless227हैबेनेरो मिर्चred Fresno chiles (7 or 8 chilies)red Fresno chiles (7 or 8 chilies)239हैबेनेरो मिर्चठीक cornmealठीक cornmeal2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2अंडे, whiskedअंडे, whisked125हैबेनेरो मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा156हैबेनेरो मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी75हैबेनेरो मिर्चfinely diced green bell pepper (about 1 medium pepper)finely diced green bell pepper (about 1 medium pepper)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसालाइतालवी मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरमेपल सिरप, परोसने के लिएमेपल सिरप, परोसने के लिए80हैबेनेरो मिर्चfinely diced onion (about 1/2 small onion)finely diced onion (about 1/2 small onion)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा120हैबेनेरो मिर्चpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब75हैबेनेरो मिर्चfinely diced red bell pepper (about 1 medium pepper)finely diced red bell pepper (about 1 medium pepper)3बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, क्षैतिज रूप से आधाबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, क्षैतिज रूप से आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी0sweet Maui or Vidalia onion, roughly choppedsweet Maui or Vidalia onion, roughly chopped2551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका4271 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम7321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
एक कुशल पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को कम करने के 3 सरल उपाय
एक कुशल पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को कम करने के 3 सरल उपाय