चिकन और शकरकंद की पकौड़ी

चिकन और शकरकंद की पकौड़ी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और शकरकंद की पकौड़ी आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, कोषेर नमक, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 50 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शकरकंद की पकौड़ी, शकरकंद पकौड़ी के साथ मिसो सूप, तथा शकरकंद पकौड़ी के साथ मिसो सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में एक फोड़ा करने के लिए कवर करने के लिए चिकन, अगली 7 सामग्री, और पानी लाओ । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 1 घंटे उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
चिकन निकालें, डच ओवन में शोरबा आरक्षित करें । कूल चिकन 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
इस बीच, कम गर्मी 30 मिनट पर डच ओवन में आरक्षित शोरबा पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
त्वचा, हड्डी, और कटा हुआ चिकन, हड्डियों को आरक्षित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
हड्डीहड्डी
5
हड्डियों को शोरबा में रखें । उपयोग के लिए तैयार होने तक कटा हुआ चिकन को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
शोरबाशोरबा
6
खाना पकाने शोरबा जारी रखें, खुला, कम गर्मी पर 1 घंटे या एक तिहाई से कम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
7
एक कटोरे में तार-जाल छलनी के माध्यम से शोरबा डालो; ठोस त्यागें । डच ओवन को साफ करें; शोरबा को डच ओवन में वापस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
डच ओवनडच ओवन
कटोराकटोरा
8
शोरबा से वसा स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
9
शोरबा में पतले कटा हुआ प्याज और अगले 2 सामग्री जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट या जब तक गाजर कुरकुरा-निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
10
कटा हुआ चिकन जोड़ें; एक उबाल पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
11
सूप में शकरकंद की पकौड़ी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
सूपसूप
12
परमेसन और अजमोद के साथ गार्निश करें; तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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