चिकन और हरी बीन सेंकना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और ग्रीन बीन बेक को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, तले हुए प्याज़, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन बीन आलू सेंकना, क्लासिक ग्रीन बीन सेंकना, तथा बारबेक्यू ग्रीन बीन सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीमी कुकर में चिकन ब्रेस्ट रखें; नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीजन ।
गर्मी, कवर, उच्च सेटिंग पर 2 से 3 घंटे जब तक कि रस साफ न हो जाए जब चिकन एक कांटा के साथ छेदा जाता है ।
नाली; मशरूम सूप, दूध और हरी बीन्स जोड़ें; फ्रेंच तले हुए प्याज के साथ छिड़के । कवर और एक अतिरिक्त 30 मिनट गर्मी।