चिकन को आर्टिचोक और ग्रेमोलटा बटर के साथ भूनें

आर्टिचोक और ग्रेमोलटा बटर के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 107 ग्राम प्रोटीन, 110 ग्राम वसा, और कुल का 1476 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, मक्खन, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक के साथ चिकन भूनें, आर्टिचोक, रोस्ट चिकन और स्मोक्ड मोज़ेज़ के साथ साबुत गेहूं पास्ता, तथा ग्रेमोलटा के साथ भुना हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में मक्खन, कटा हुआ अजमोद, नींबू का छिलका और दबाया हुआ लहसुन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मक्खन मिश्रण ।
चिकन को भारी बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर रखें; कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । मांस से ढीला करने के लिए चिकन स्तन की त्वचा के नीचे धीरे से हाथ स्लाइड करें ।
त्वचा के नीचे 2 बड़े चम्मच अनुभवी मक्खन और चिकन के ऊपर 1 बड़ा चम्मच फैलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ त्वचा छिड़कें ।
ओवन में स्थानांतरण;भुना हुआ चिकन 45 मिनट ।
चिकन के चारों ओर आर्टिचोक की व्यवस्था करें; ड्रिपिंग के साथ पेस्ट करें । तब तक भूनना जारी रखें थर्मामीटर जांघ रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में 180 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 25 मिनट लंबे समय तक डाला जाता है ।
आर्टिचोक को प्लेट के किनारे पर स्थानांतरित करें । बेकिंग शीट पर चिकन झुकाएं, जिससे रस शीट पर खाली हो जाए ।
चिकन के ऊपर 1 बड़ा चम्मच अनुभवी मक्खन ब्रश करें ।
पैन जूस को सॉसबोट में डालें; शेष अनुभवी मक्खन और नींबू के रस में मिलाएं ।
चिकन और भुने हुए आर्टिचोक को पैन जूस के साथ परोसें ।