चिकन कोरमा
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चिकन कोरमा एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक, दालचीनी की छड़ी, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेजिटेबल कोरमा , वेज कोरमा कैसे बनाये, चिकन कोरमा, तथा चिकन कोरमा.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
चिकन डालें; 8 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
पैन से चिकन निकालें; 5-चौथाई इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में रखें ।
पैन में प्याज डालें; 3 मिनट भूनें ।
अदरक और अगले 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
धीमी कुकर में चिकन के ऊपर मिश्रण डालो । आलू और अगले 4 अवयवों (दालचीनी छड़ी के माध्यम से) में हिलाओ ।
ढककर 6 घंटे के लिए कम पर पकाएं । बे पत्तियों और दालचीनी छड़ी को त्यागें । धीमी कुकर बंद करें; 15 मिनट खड़े रहने दें । दही में हिलाओ।
चावल के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें ।