चिकन के साथ कंफ़ेद्दी बीन्स और चावल

चिकन के साथ कंफ़ेद्दी सेम और चावल लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 685 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में ब्राउन राइस, चिकन, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कंफ़ेद्दी हरी बीन्स, कंफ़ेद्दी चावल, तथा कंफ़ेद्दी चावल.