चिकन के साथ चावल (Arroz con Pollo)

चिकन के साथ चावल (Arroz con Pollo)
चिकन के साथ चावल (Arroz con Pollo) एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 41g वसा की, और कुल का 1079 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप cubanelle मिर्च, ajices dulces, culantro, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Arroz Con Pollo (चावल के साथ चिकन), Arroz con Pollo (चावल के साथ चिकन), तथा Arroz con Pollo (चिकन के साथ चावल) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक पेला पैन या चौड़े, उथले पैन में, तेल को तरंगित होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और बिना छुए फिट होने के लिए पैन में त्वचा के नीचे कई टुकड़े डालें । कुक, आवश्यकतानुसार, सभी पक्षों पर अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
अन्नाट्टोअन्नाट्टो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
टुकड़ों को हटा दें क्योंकि वे कर रहे हैं और एक तरफ सेट करें । पैन के नीचे गर्मी को समायोजित करें, खासकर जब आप चिकन निकालना शुरू करते हैं, तो चिकन बिना तेल के काला हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
जब पैन से सारा चिकन निकल जाए, तो सोफ्रिटो और अल्कापराडो डालें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और तब तक उबालें जब तक कि अधिकांश पानी सोफ्रिटो से वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कैनिला® अतिरिक्त चावलकैनिला® अतिरिक्त चावल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
जीरा और लौंग डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
5
तेल के साथ लेपित होने तक चावल में हिलाओ । चिकन को पैन में लौटाएं, चावल को 2 अंगुलियों (लगभग 1 इंच) की चौड़ाई से ढकने के लिए पर्याप्त शोरबा डालें, और उबाल लें । उच्च गर्मी पर कुक जब तक तरल का स्तर चावल तक नहीं पहुंचता । धीरे से हिलाओ और गर्मी को कम करें । पैन को कवर करें और तरल अवशोषित होने तक पकाएं, चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, और चावल निविदा लेकिन दृढ़ है, लगभग 20 मिनट । एक कांटा के साथ चावल फुलाना । अरोज़ कॉन पोलो को पैन में ही टेबल पर लाया जा सकता है या एक बड़े सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर किया जा सकता है । किसी भी तरह, परोसने से पहले लाल मिर्च से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरगोया® मटर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में तेल और एनाट्टो के बीजों को तब तक गर्म करें जब तक कि बीज एक जीवंत, स्थिर सीज़ल न दे दें । मिश्रण को ज़्यादा गरम न करें या बीज काले हो जाएंगे और तेल एक गंदा हरा हो जाएगा । एक बार जब वे जल रहे हों, तो पैन को आँच से हटा दें और तब तक खड़े रहने दें जब तक कि सिज़लिंग बंद न हो जाए । 4 दिनों तक कमरे के तापमान पर एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में तनाव और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अन्नाट्टो बीजअन्नाट्टो बीज
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
एक खाद्य प्रोसेसर के काम के कटोरे में प्याज और क्यूबनेल या इतालवी मिर्च को काट लें जब तक कि कटा हुआ न हो । मोटर चलने के साथ, एक बार में शेष सामग्री 1 जोड़ें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । सोफ्रिटो रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक रखेगा । यह खूबसूरती से जम जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअचियोट (एनाट्टो) बीज, कुक का नोट देखेंअचियोट (एनाट्टो) बीज, कुक का नोट देखें1किलोग्रामचिकन, 10 टुकड़ों में कटा हुआचिकन, 10 टुकड़ों में कटा हुआ1बड़ा गुच्छाधनिया, धोयाधनिया, धोया16लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली1चुटकीपिंच पिसी हुई लौंगपिंच पिसी हुई लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीठीक समुद्र या कोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चठीक समुद्र या कोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना या स्टोर-खरीदा कम-सोडियम चिकन शोरबाघर का बना या स्टोर-खरीदा कम-सोडियम चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक340हैबेनेरो मिर्चमध्यम स्पेनिश प्याज (लगभग, बड़े टुकड़ों में कटा हुआमध्यम स्पेनिश प्याज (लगभग, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ34 इतालवी फ्राइंग मिर्च या क्यूबनेल मिर्च, कोरड, बीज और बड़े टुकड़ों में काट लें4 इतालवी फ्राइंग मिर्च या क्यूबनेल मिर्च, कोरड, बीज और बड़े टुकड़ों में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोalcaparrado या कटा हुआ pimiento-भरवां जैतूनalcaparrado या कटा हुआ pimiento-भरवां जैतून454हैबेनेरो मिर्च4 पके बेर टमाटर (के बारे में , कोरड और टुकड़ों में काट लें4 पके बेर टमाटर (के बारे में , कोरड और टुकड़ों में काट लें11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, कोर, बीज और बड़े टुकड़ों में काट लेंलाल शिमला मिर्च, कोर, बीज और बड़े टुकड़ों में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल2largesबोतलबंद भुना हुआ लाल मिर्च, 1/4 इंच स्ट्रिप्स में कटौती (लगभग 1 1/2 कप)बोतलबंद भुना हुआ लाल मिर्च, 1/4 इंच स्ट्रिप्स में कटौती (लगभग 1 1/2 कप)7ajices dulces (देखें पकाने के नोट*), वैकल्पिकajices dulces (देखें पकाने के नोट*), वैकल्पिक4पत्तियांअपराधी (कुक का नोट देखें*), वैकल्पिकअपराधी (कुक का नोट देखें*), वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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