चिकन चीज़ एनचिलाडास का मेकओवर

चिकन चीज़ एनचिलाडास का मेकओवर
मेकओवर चिकन चीज़ एनचिलाडस 6 सर्विंग वाला एक ग्लूटेन मुक्त नुस्खा है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 383 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा है। $3.48 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करता है । यदि आपके पास क्रीम, चिकन ब्रेस्ट, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस नुस्खे को आजमाने से खुश थे। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को बनाने में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 64% के स्पूनएकुलर स्कोर के योग्य है

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में खट्टी क्रीम, सूप, मिर्च और जैतून को मिलाएँ। टॉपिंग के लिए 1-1/2 कप अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
पूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
बचे हुए सूप मिश्रण में चिकन, 1/2 कप मोंटेरी जैक चीज़ और 1/2 कप चेडर चीज़ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
पूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआ
3
प्रत्येक टॉर्टिला के बीच में लगभग 1/3 कप चिकन मिश्रण डालें; कसकर रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
4
कुकिंग स्प्रे से कोट की गई 13 इंच x 9 इंच की बेकिंग डिश में सीम साइड नीचे रखें। ऊपर से बचा हुआ सूप मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
पूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
बिना ढके 350° पर 35 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
6
बचे हुए पनीर को छिड़कें, ऊपर से प्याज डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
7
10-15 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश

सामग्री

283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकम कर सकते हैं-वसा कम-चिकन सूप की सोडियम कंडेंस्ड क्रीम, बिना पतलाकम कर सकते हैं-वसा कम-चिकन सूप की सोडियम कंडेंस्ड क्रीम, बिना पतला560जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैंकटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैं4हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ कम वसा वाले चेडर पनीर, विभाजितकप कटा हुआ कम वसा वाले चेडर पनीर, विभाजित113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcup shredded reduced-fat Monterey Jack or Mexican cheese blend, dividedcup shredded reduced-fat Monterey Jack or Mexican cheese blend, divided340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1-1 / 2 कप कम वसा खट्टा क्रीम1-1 / 2 कप कम वसा खट्टा क्रीम64जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखापका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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