चिकन चीज़स्टीक्स
अगर $ 1.08 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, चिकन चीज़स्टीक एक शानदार हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 354 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बोनड, बेल पेपरिका, पेपरिका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन चीज़स्टीक्स, चिपोटल चिकन चीज़स्टीक, तथा चिपोटल चिकन चीज़स्टीक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
चिकन, मशरूम, प्याज, शिमला मिर्च और सीज़निंग डालें और चिकन के ब्राउन होने तक और अंदर से गुलाबी न होने तक, 6 मिनट तक पकाएँ ।
1/2 चम्मच फैलाएं। प्रत्येक रोल और टोस्ट रोल के अंदर मक्खन, लगभग 4 मिनट के लिए बेकिंग शीट पर ओवन में खोला गया ।
प्रत्येक रोल में 1 सलाद पत्ता बिछाएं ।
लेट्यूस के ऊपर पनीर छिड़कें, फिर चिकन मिश्रण को रोल के बीच विभाजित करें ।
आलू के चिप्स के साथ परोसें ।