चिकन चुप

चिकन चुप
चिकन चूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 651 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोब, चीज़ व्हिज़, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजों पर मकई उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चुपे डी पोलो कॉन चिपोटल (चिपोटल के साथ चिकन चावडर), क्वेसो फ्रेस्को के साथ जौ चूपे, तथा मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन.

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद पनीर, क्यूबेड (मैक्सिकन क्यूसो फ्रेस्को की तरह )सफेद पनीर, क्यूबेड (मैक्सिकन क्यूसो फ्रेस्को की तरह )5(सर्दी)चीज़ व्हिज़चीज़ व्हिज़4पूरे चिकन स्तन (या 1 पूरे चिकन)पूरे चिकन स्तन (या 1 पूरे चिकन)1गुच्छा2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर्नेल मकईकर्नेल मकई4कोब पर मकई, 6 स्लाइस में काटेंकोब पर मकई, 6 स्लाइस में काटें3लहसुन लौंगलहसुन लौंग4आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें2हरी मिर्चहरी मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)3लीकलीक2प्याजप्याज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आलू, cubedआलू, cubed2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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