चिकन चिपोटल टैकोस
चिकन चिपोटल टैकोस एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 242 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन गुलदस्ता ग्रैन्यूल, सीलेंट्रो, पुराने एल आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल चिकन टैकोस, चिपोटल चिकन टैकोस, तथा चिपोटल चिकन टैकोस.
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज और लहसुन को तेल में पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए । चिकन, सालसा, चिली, 1/3 कप सीताफल और गुलदस्ता में हिलाओ । कुक 3 मिनट, अक्सर सरगर्मी, जब तक चिकन मिश्रण के माध्यम से गरम किया जाता है ।
लगभग 1/3 कप चिकन मिश्रण के साथ प्रत्येक टॉर्टिला का शीर्ष केंद्र ।