चिकन चिली
चिकन चिली 6 सर्विंग वाली एक ग्लूटेन रहित रेसिपी है। 1.82 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करती है । इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 446 कैलोरी , 38 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा होती है। यह आपके सुपर बाउल कार्यक्रम में हिट होगी। यदि आपके पास अजवाइन नमक, नमक, मक्का और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 317 का कहना है कि यह बेहतरीन है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 5 घंटे और 10 मिनट लगते हैं। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक बजट अनुकूल रेसिपी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 85 % का उत्कृष्ट स्पूनकुलरस्कोर प्राप्त होता है
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में चिकन और प्याज को तेल में 5 मिनट तक या चिकन के भूरा होने तक भूनें।
5-qt. धीमी कुकर में डालें। बीन्स, टमाटर, मकई और सीज़निंग मिलाएँ। ढककर धीमी आँच पर 5 घंटे तक पकाएँ या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए।
यदि चाहें तो खट्टी क्रीम और पनीर से सजाएं।